女孩：冰哥好，我今年二战考研，之前确诊有强迫和抑郁，一直在吃药。为了复习时保持清醒，我几个月前自己把药停了，结果状态越来越差，脑子里全是负面的东西。

大冰：先停一下。你现在有没有遵医嘱，在吃药的，还是已经彻底停了？

女孩：已经停了，差不多两三个月了。

大冰：好，那我先说清楚：你现在是病人，不是在跟命运较劲。你擅自停药，就像发烧了硬扛着不去医院，很容易出事。你现在的脑子，非常容易被外界信息影响，所以别再乱看那些乱七八糟的东西了。

女孩：我控制不住，一难受就去搜八字、塔罗牌，越看越害怕。网上说“伤官见官，克父母”，还有“庚子女，婚恋不顺，为祸百端”，我明明不是那样的人，却总忍不住往自己身上套。

大冰：你养猫吗？

女孩：养了，一只橘猫，叫小橘子，特别黏我。

大冰：这就对了。你要是真像网上说的那么“衰”，连猫都不会理你。猫都愿意黏着你，说明你身上有让人亲近的东西，这比那些命理组合靠谱多了。

女孩：可我真的很怕自己会伤害到爸妈，成为他们的负担。

大冰：你现在最大的问题，不是“克不克父母”，而是你太害怕了，需要一个解释。你脑子一乱，就去找“命理”当借口，因为它简单、直接，还能把责任推出去。但这是逃避，不是解决问题。

女孩：我妈也不太会安慰人，我一说难受，她就生气，说“你一辈子就这样了”。她让我去看《哪吒》，学哪吒对抗命运，可我心里更难受了。

大冰：你妈这种“盲目鼓励式”的教育，对你这种有抑郁史的人来说，其实很糟糕。她不是在帮你，而是在给你加压，让你觉得“我连反抗命运的资格都没有”。你需要的是有人听你说话，而不是听你妈给你打鸡血。

女孩：那我该怎么办？我想回学校附近租房复习，但我怕自己又陷进去。

大冰：你能主动提出回学校，这很好。但你必须答应我两件事：第一，尽快联系你的主治医生，把药吃回去，别再自己瞎折腾。第二，到了学校，多跟同学、老师交流，别把自己关在房间里和命理死磕。

女孩：可是我还是很焦虑，万一考不上怎么办？

大冰：考不上就考不上呗。人生又不是只有考研这一条路。你现在这么焦虑，不是因为考不上，而是因为你不允许自己失败。你脑子里那套“非黑即白”的逻辑，才是你最大的敌人。

女孩：我明白了，冰哥。我会好好吃药，也会试着调整自己的心态。

大冰：这就对了。你先把今天过好，把药吃上，把饭吃好，把觉睡好。至于考研，考上当然好，考不上也没关系，天塌不下来。你先把“命理”那套扔了，好好做个人，比什么都强。

（挂断后，大冰对直播间说）

大冰：各位，现在网上有很多人，专门靠贩卖焦虑和恐惧来赚钱。他们说的那些“克夫”、“克父母”的鬼话，你听听就得了，千万别往心里去。如果你身边有正在被这些东西困扰的人，请多给他们一点耐心和陪伴。如果你自己就是，请记住，先求助，先治疗，别一个人硬扛。

大家对这件事怎么看？