一开始以为适应了，结果蹲下去的瞬间，腿抖得像筛糠，可这种酸楚感超带劲！练到肌肉发烫、微微颤抖，感觉才是“到位”的标志~

坚持才是王道，下次争取加到35斤！有没有同样在练深蹲的姐妹，求带带我或者分享你们的发力小技巧呀~