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早上起床,你该喝温水还是凉水?早上起床更推荐喝温水,温水不刺激肠胃,能温和唤醒身

早上起床,你该喝温水还是凉水?早上起床更推荐喝温水,温水不刺激肠胃,能温和唤醒身体、补充夜间流失的水分;凉水容易刺激肠胃收缩,尤其对肠胃敏感的人不友好,还可能影响血液循环。