1. 少说教多倾听，尊重孩子想法，不强行压制；
2. 控制情绪，不争吵硬碰硬，平等沟通；
3. 明确底线原则，其余事适当放权；
4. 多肯定优点，少否定指责，给予归属感；
5. 耐心陪伴，理解叛逆背后的需求，循序渐进引导。