一切劲力都会过去，别把僵劲滞在身上，松开了，柔自能化刚

有段时间我特别痴迷发劲，觉得啪一下把人弹出去才叫功夫。
结果把自己练得浑身僵硬，一搭手就顶，一顶就僵。
师傅看了一眼说：“你把劲都憋在自己身上了。”

劲力这东西，不是“有”了就好，是“过”了才好。
像水，流过去了，它才是活的；
憋在池塘里，时间长了就臭了。
站桩时，酸了、麻了、胀了，都让它过去，别抓着不放。
来了就知道，走了不留恋。

松开了，柔自然就来了。
柔不是软，是活。
像柳条，风来了它弯，风过了它直，不折断。
柔能化刚，不是硬碰硬，是让它没处使力。

所以别怕劲没了，劲没了才是真松了。
松开了，柔就有了；柔有了，刚就在里面藏着。
需要的时候，它自然出来；不需要的时候，它安安静静待着。

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