近日，杭州一名26岁女子因常年双脚冰凉，养成穿袜子睡觉的习惯。长期夜间包裹挤压脚趾，致使脚趾甲无法正常生长，逐渐发黄增厚、层层开裂，变成“千层甲”。医生诊断为阻生性甲，并非灰指甲，因物理压迫引发，情况严重需接受拔甲手术，提醒大众改掉不良睡眠习惯。