谢老太每次出门，小包里总是装着这4样东西。
她说，莫小看了这些不起眼的小东西，老年人脆弱得很，说不定什么
时候，它们真能救你的命！

1,手机。
手机一定要充满电，有事就能打电话联系家人。
要把紧急联系人的电话，存在手机的第一个位置，或者设置成紧急呼叫。万一你遇上了紧急情况，别人也能帮你快速联系你的家人。

2,急速药品和一块巧克力糖。
出门一定要带上自己的药，比如速效救心丸、硝酸甘油、降压药，防过敏药等。
年纪大的人，有时候饿了，或者累了，就很容易低血糖，吃块糖，马上就能缓解，能救急！

3,联系卡。
做个小卡片，写上你的姓名，住址，病史，孩子的电话。万一你有了什么困难，别人可以帮你。

4,一小包餐巾纸。
老人身体机能衰弱，半途如有内急，可助你避免尴尬。