人活着要七补
1、天补，多出门，呼吸新鲜空气，多晒太阳，对身体健康有好处。
2、地补，去户外多走走，看看花鸟，多接触大自然，心情好，身体各方面都好。
3、人补，多跟喜欢的人，正能量的人在一起，交流信息，相互学习长处，共同提高自己。
4、静处，学会独处，学会思考，放松身心。
5、食补，均衡饮食，少油盐辛辣油腻，多粗茶淡饭，不暴饮暴食。
6、动补，多运动，坚持锻炼身体，身体健康是人生最大的财富。
7、心补，保持好心态，不纠结，少发牢骚，少生气，每一天都高高兴兴的，这样的心态，人一定会长寿。