退休后社交圈变小，广场舞提供了低门槛社交机会，大家一起跳舞，能建立新的人际连接，缓解孤独感。

而且随着年龄增长，中老年人有健康焦虑，广场舞是有氧运动，能锻炼身体、延缓衰老，比独自锻炼更容易坚持。

另外，跳广场舞成本低，免费场地，不用昂贵装备，配上怀旧音乐，能快速分泌多巴胺，让人解压开心。

还有，这种集体活动的仪式感能满足他们被需要、被认可的心理，学会新舞步、在队伍中找到位置，能重建退休后的自我价值。

广场舞真是中老年人应对各种问题的积极方式，只要不扰民，我是觉得都挺好的。