一个人和外界的关系，本质上是和自己的关系的映射。当你能与自己和谐相处，必然也能与外界和谐相处。当你内在动荡不安，外在也将是兵荒马乱。你所遇到的纷扰与敌意，大概率是内心不安与自我对抗的向外投射。