距 2026 年高考（6 月 7 日）还有 29 天。今天：2026 年 5 月 9 日。
最后 29 天，拼的是稳定和心态：回归基础、错题复盘、限时训练、作息对齐高考时间。

高考倒计时 29 天冲刺专属计划
整体核心原则
不刷新难题、不钻偏题，主攻基础 + 错题 + 高频考点
严格同步高考作息，上午练语文 / 数学，下午练综英，晚上复盘
每天留足放松时间，不熬夜、不内耗，稳心态就是提分
弱科保基础分，强科冲满分，取舍做题，学会放弃难题

必守 3 条底线
手机学习时远离身边，杜绝碎片化浪费时间
每天坚持运动 10 分钟，跑步、拉伸都可以，缓解压力
心态稳住，模拟考起伏很正常，高考才是最终战场

你能坚持29天吗？评论区打卡“坚持”，每天来报个到，我陪你到最后一天。