再坚持一天过午不食，力争让体重减至112斤左右。
减了体重太棒了？身轻气爽，各项指标正常，全身关节穴位自动按摩，特别是头部和脚步，隔着靴，隔着头盏都有感觉，靴宽敞了，帽子也松散了，无形中就做了按摩锻炼，实在是太美妙了。
一如既往，持之以恒，坚持不懈，力争把体重一直控制在黄金值范围内，收获一个健康青春美丽的身心。
今天是2026年5月11日，早5点48分称体重113.0斤，还得再坚持一天过午不食。
昨天晚上到现在，并不感觉十分饥饿感，昨晚虽然熬夜看了乒乓球比晒，一点都不饿，这是一种习惯。
[福][福][福][福][祈祷][祈祷][祈祷][加油][加油][加油][点亮平安灯][点亮平安灯][点亮平安灯][点亮平安灯]