转眼母亲节，蓦然惊觉，我已经做了整整十年妈妈。
十年前临产躺在产房，满心执念，只想拼尽全力做一个无可挑剔的好妈妈。
十年后的现在，静坐瑜伽垫上，沐浴着午后暖阳，才慢慢醒悟：比起做满分妈妈，先找回自己，才是给孩子最好的礼物。
刚当妈妈那几年，我彻底弄丢了自我。整日围着孩子、家庭打转，疯狂搜集各种育儿知识，想方设法护孩子安稳。
为了撑起生活、给孩子足够底气，逼着自己不停学技能、提升自己，就连练瑜伽、调养身体，都只能挤在深夜的碎片时光里。那时总觉得，妈妈就该无所不能、隐忍付出，把自己的需求放在最后，才算是尽职尽责。
日复一日的牺牲与内耗，让我气血亏虚、身心紧绷，内心满是焦虑。直到重读李辛老师的《儿童健康讲记》，
才被几句金句瞬间点醒：家庭最好的风水，是父母安定的内心；孩子的不安，大多来自父母心神的散乱。
原来妈妈的能量状态，直接决定着整个家的氛围。一味硬撑、自我消耗，你的疲惫、焦虑与压抑，孩子都能敏锐察觉。身心虚弱、情绪不稳的妈妈，给不了孩子踏实的安全感。
从那以后，我开始学着慢下来，向内滋养自己。每天留出专属时光练习瑜伽，舒展紧绷的身心；睡前放下繁杂的育儿信息，静心读书、泡脚养生，排解所有负面情绪；学会适当放手，分摊家庭责任，不再事事亲力亲为，允许自己不必时刻紧绷。
很神奇，当我不再执着于完美妈妈的人设，慢慢变得松弛平和，孩子也愈发懂事安稳。
这才读懂李辛老师的深意：父母先安顿好自己，孩子自然会顺遂成长。真正的母爱，从来不是自我牺牲，而是先养好自己的身心，再去温柔陪伴。
养育孩子的十年，也是一场自我治愈、重新养育自己的旅程。过往童年的遗憾与委屈，不必寄托在孩子身上去弥补，我们可以自愈成长，做自己的后盾。
在做好母亲、守护家庭的同时，好好爱自己，坚持养生、守住热爱，活得清醒且有力量。
先活成闪闪发光的自己，才能照亮孩子前行的路。
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