过午不食得从早餐开始：今天的早餐，一小碗大米稀粥，一个梅干菜肉包子，把孙子吃剩下的鱼汤粥喝掉，0K。
昨天的过午不食基本失败，仅减了一两，就是因为午饭吃多了，又加吃了心心念念的油炸扇子，越吃越想吃，吃起来把不住。
今天得严格把控，从早餐开始——[祈祷][祈祷][祈祷][福][福][福][福]