在身材方面，程潇以优越的比例著称。她骨架匀称，肩颈线条优美，常年练习舞蹈赋予了她挺拔的体态和极佳的核心力量。无论是在舞台上展现充满爆发力的舞蹈，还是在综艺中展示高难度的柔韧动作，她都显得游刃有余，这种“力量美”与“柔美”的结合，构成了她独特的魅力。
气质上，程潇呈现出一种“反差萌”。舞台上，她是气场全开、眼神犀利的酷飒爱豆，举手投足间散发着自信与霸气；而在私下或综艺节目中，她则展现出直率、呆萌甚至有点“铁憨憨”的一面，这种真实不做作的性格拉近了与观众的距离。
此外，作为偶像，她始终保持着高度的自律。无论是身材管理还是业务能力的打磨，都体现了她坚韧、要强的一面。这种外柔内刚的特质，让她在甜美与帅气之间自由切换，成为了极具辨识度的新生代艺人。
