大腿小腿粗的女性，最让人羡慕的，是她们的中老年以后。
因为年轻时靠着胶原蛋白的支撑，女性哪怕瘦一些，腿细一些也不会很难看，但是到了中年以后，随着肌肉量的减少和胶原蛋白的流失，腿细的女性夏天真的不好意思穿短裤。
因为她们的腿部看起来干巴瘦，皮肤松弛，女性饱满圆润的特征荡然无存，别说男性，自己看着都讨厌。
然而年轻时腿部比较丰和满的女性，到了中年以后，腿部肌肉量和皮下脂肪量都比较多，所以看起来依然饱满圆润，真正是徐娘半老、风韵犹存，如果皮肤再白一些，真的是女人味十足，羡煞旁人。
实际上，从健康角度来看，腿粗的女人罹患糖尿病和心血管疾病的风险明显低于普通人，这也是腿粗女性得天独厚的优势。
当然了，天生腿粗的女人是幸运的，那么天生腿细的女人也不要气馁，做好两点照样可以让腿部好看，身体健康。
首先就是从青少年开始就要锻炼身体，包括力量训练，增加腿部肌肉量，对抗中老年以后的肌肉流失。
第二是适当增肥。许多女性有一种错误观念，认为女人瘦了好看，其实，真正的熟男喜欢丰和满的女性，所以在不超重肥胖的前提下，适当增肥才是永葆青春美丽的不二法则。