听过一句话，说得又直白又醒脑：
"人到老年还好色，
恰恰证明这人有极强的生命力。

若好色而不迷恋，
有规律地享受人生情趣，
那一定是百岁可期。"

这话糙，理却不糙。

多少人一过六十，
就把自己当成了废物。

穿衣挑最素的，
说话压最低的，
心里刚冒出一点热乎气，
就赶紧摁下去，
怕人笑，怕人说不正经。

可你把生趣一样样掐灭，
人也就一天天蔫了下去。

见过一些老头，七十好几，
每天给老伴挑最新鲜的那把青菜，
临了，还要偷偷买支她爱的桃红口红。

也见过刚退休就躺平的人，
电视一开一整天，
魂好像先走了。

同样的年纪，
一个眼里有光，
一个身上没气。

杨绛说过：
"心里有座花园，
一辈子都不会荒芜。"

对生活还有渴望，
才是真正的年轻。

想吃就下厨煨一锅汤，
想美就换身鲜亮衣裳，
看见喜欢的还会脸红心跳。

这不叫老不正经，
这叫命还旺着。

真正的养生，
从来不是清心寡欲。

是心里那团火没灭，
是对人对事还有热乎劲。

一个人到老还敢热爱，
还能心动，
病都要绕着他走。

有滋味地活，
有盼头地过，
这团不肯熄的火，
就是最好的长寿药。