为什么现在的人都不会蹲着了呢？要知道，在几十年前，农村人在外面闲聊，要么是站着，

2026-07-13 22:34:34 特级营养师大刘健康

为什么现在的人都不会蹲着了呢？要知道，在几十年前，农村人在外面闲聊，要么是站着，要么是蹲着，连吃饭也是蹲在村里路边，“蹲”这个动作简直太容易了。
可是你再看看现在，几乎找不到蹲着的人了，他们宁愿坐地上也不肯蹲着。
分析其中原因，除了文明程度提高，认为蹲着有碍观瞻之外，其中一个重要原因是，现在人的体型普遍比以前偏胖，且大腿及臀部核心肌群缺乏锻炼，导致蹲着比较难受。
我见过许多胖子，别说让他们蹲在地上一段时间了，哪怕让他们蹲下来再站起来他们都觉得困难。
我因为常年锻炼，身体柔韧有力，所以我可以轻松地做“叶问蹲”这种难度比较高的动作。
我在广场游玩或者走路累了时，我不像其他人一样坐在大理石台面上，而是蹲着休息，因为我感觉台面上有灰尘不干净。