学习什么也好，修行什么，都是从自己本心开始的。

此时，我尚不知，当下心是否本心，我只是去感受，装下了谁，来来去去是什么情绪和念头，就连震荡也只是去感受和接纳，我不打算做任何评判。

有碎裂的痕迹，所以偶有情绪情感在流动的时候隐隐伴有轻微痛觉，但我不抓住这个痛，要痛就痛吧，接纳所有的感觉。

因为这是自己的心，也会觉得所有的感受都极为珍贵，哪怕痛。

人都是怕痛的，以前的我也是如此，当下觉得一切都好，痛和爱有时候也分不清，也不需要去厘清，更不需要把分别心架起来去筛选优劣高下。

我如何看待自己，就如何看待这颗心，我觉得自己珍贵我就珍惜这颗心所有的感觉情绪，也同样珍惜这颗心流经的人。我全然的接纳内心所有的觉知，所以我想全然接纳内心存在的人，不熟悉但我想让自己试试看。

我只是去做好自己的部分，守好，安放好自己的部分。

其他的，遵从世事人情，更遵循天意。