今天启动成功！记录下～～
最近，我老觉得身体很差，动不动就头晕头疼肚子疼。行动起来像只病弱的蜗牛，不管做任何事都慢吞吞的，一举一动都像卡帧的慢动作。
这真的很不ADHD……说好的多动症呢？
好吧，脑子还是一天八百个念头。
前几天，去医院花了七百多检查，想排除掉生理因素。检查围绕着甲亢、维生素D、激素。本来还想查骨密度，发现要照X光，就暂时搁置了。
结果和我预想的完全不同。
甲亢基本无碍。维生素D只是不足，并没有匮乏，最大问题是激素紊乱，雌激素低于10。
这个结果让我吃惊，我比想象中健康。
内分泌医生让我把曼月乐取掉试试，看看雌激素能不能上涨。这个我可真不敢，子宫内膜癌前病变了。
妇科医生天天催着我把子宫割掉，避免演变成内膜癌，戴曼月乐是底线。
内分泌医生于是又给我开了测皮质醇的项目，这个要早起，我交了钱还没去抽血。
如果皮质醇也没问题，就要考虑是不是“专”的副作用了。
专对我的效用越来越弱，可停药又会脑雾一整天，吃了药我起码还能玩玩游戏、看看小说，不吃药更废。
我的时间停滞已经持续很长时间了，越着急越不干正事。
幸好，昨天看了一个知乎网友的帖子，吸收了四个不错的观点：
1、拖延是情绪问题。
2、把上瘾的入口关闭。
3、不要在脑内完成事情，向自己索要真实的完成结果。
4、试着在低电量模式下做事。
这几个观点，让我有所触动。
特别是关于拖延是情绪这个点，和我前段时间看到的文章“乌合之众”的说法有异曲同工之妙，只是我没有试过这个角度看问题，也没有尝试过关注情绪导致拖延的结论。
消化这四个观点可能需要很长时间，但有些事我现在就能做。
我第一时间把饥荒给删了，这是近期最杀我时间的APP。
此外我还看了《现在一切都说得通了》这本ADHD教练写的书。虽然只看了前几章，但是给我感觉特别好，几乎是我看过的ADHD书籍里最好的一本了。
在前几章里，它精准描述了ADHD人士的“无意识遗漏生活细节”、“无法对超专注模式喊停”、“冲动的发生”。
以前我看的ADHD的书籍，更像第三人称视角，而这本书则是第一人称。
虽然目前还没看到对我起效的观点，但作者能精准描述ADHD状态已经很不容易。比我之前看的例如《分心不是我的错》等书籍，要好得太多。
也许答案就藏在这本书作者的字里行间里，我需要反复阅读才能找到它们。
总而言之，吸收完这些文字后，我和ds又进行几次交流，最后成功开启了电脑。
忙碌了两个小时左右。
我一直脑补这是很简单的事。
然而从客观角度来看，这个行为对我来说一点都不简单，因为我停滞很久了，我几乎忘记上次开电脑是几周以前了。
启动对我来说，困难得如同搬运一座巨大的山。
而且明天，我必然还将遗忘此刻感受，重新来一遍启动困难症。
鬼知道呢，明天再说吧！