一、长期被造谣，但双方多次用事实辟谣

多年来两人几乎每年都会被传出婚变传闻，还曾出现移民、财产分割等虚假爆料。双方工作室多次公开辟谣，邓超也曾起诉造谣博主维权。孙俪在结婚纪念日长文中明确提到，二人约定在上海的小家相伴到老，邓超也常年在国内开展工作，用实际生活状态击碎不实传言。

二、二人真实的相处状态

1. 事业互相独立，彼此互不捆绑
两人现在很少合体拍戏、绑定营业，孙俪专注影视表演，邓超深耕综艺、导演领域。这并不是感情疏远，而是成熟夫妻的边界感，各自拥有独立的事业空间，家庭层面始终互相托底。邓超拍戏减重、孙俪剧集遭遇舆论压力时，对方都会第一时间给予支持。
2. 日常家庭互动细节满满
2026年结婚16周年，邓超卡点送上纪念日祝福，孙俪拍戏间隙亲手织围巾作为礼物；女儿生日时，夫妻俩分工合作手工制作礼物，邓超自学制作装饰毛球，一家人出游、水下全家福等温馨画面频繁曝光。二人日常分工默契，一方外出工作，另一方就照顾孩子与家庭，婚姻松弛又接地气。

三、两人的小摩擦不等于婚姻问题

夫妻生活里难免有观念、生活习惯的差异，邓超性格外放活泼，孙俪性格内敛沉稳，二人偶尔会有意见分歧，但他们不会激烈争吵，习惯冷静沟通。没有原则性矛盾，只是普通夫妻的日常磨合，外界常常把生活里的小分歧过度放大，制造婚姻不和的噱头。

整体来看，邓超孙俪是内娱婚姻状态十分稳定的一对，婚姻里没有原则性的重大问题，只是长期被娱乐谣言过度揣测。