我活到60岁，真的没为社会做什么贡献，纯粹的消耗、拖累，想起这些我就愧疚。
我40岁到50岁，有一个非常轻松的工作。说轻松都说错了，应该说没啥活儿的工作。
每天就是坐在电脑前，聊天呀，看电影啊，没啥正事儿（还多亏我自己头脑一热，在那段时间考了个执业药师）。
每天就坐着，就坐着，腰都坐疼了，顾涌顾涌，再继续坐着。

现在，60岁，腰椎出问题了，才后悔了，迟了。
如果我腰椎没问题，我又喜欢运动，咔咔一天跑5公里，朝气蓬勃，生龙活虎，多好。

现在腰椎不行了，稍微多走一点路，夜里腿就酸胀，真是懊恼！

昨天下午我出去走了4000步，完了，夜里又睡不好了，两只小腿难过得很。
运动的时候还好，没有任何不适，还觉得挺舒服，就是夜里睡觉的时候不行。

多坐一会儿不行，多走一会儿不行，多站一会儿也不行，哎妈呀，太愁人了。