贾玲身形又胖回来了?天生易胖体质,要长久维持拍《热辣滚烫》时的108斤纤瘦体态太难了!要少吃、要高强度运动,真的很难坚持。
不止贾玲,普通人减肥难也是同一个原因:克制不住食欲、难长期坚持运动,所以很难一直保持瘦下来,极致的瘦身本身就很难长久维持。
刻意一辈子苛刻减肥本来就有些违背人性,不必强行苛求自己
作者觉得不必追求永久的极致纤瘦。人生体验、个人才华、身体健康远比固定数字的体重更重要,接纳自己自然的身体状态就很好。


贾玲身形又胖回来了?天生易胖体质,要长久维持拍《热辣滚烫》时的108斤纤瘦体态太难了!要少吃、要高强度运动,真的很难坚持。
不止贾玲,普通人减肥难也是同一个原因:克制不住食欲、难长期坚持运动,所以很难一直保持瘦下来,极致的瘦身本身就很难长久维持。
刻意一辈子苛刻减肥本来就有些违背人性,不必强行苛求自己
作者觉得不必追求永久的极致纤瘦。人生体验、个人才华、身体健康远比固定数字的体重更重要,接纳自己自然的身体状态就很好。

