秋主收纳，宜内观本心，规划布局下半年

今日立秋，阳气渐收，万物内敛

建议你将夏天的旧烦恼写在纸上，然后撕碎扔掉

这叫“送暑”

再打开窗户，让第一缕秋风吹进来，深吸三口，这叫“纳清”

从今天起，专心滋养自己，少管闲事，多说好话

那些消耗你的人和事，就让它像夏天的暑气一样，自动退散

秋天的好运，要从“心静”开始

你安顿好了自己，全世界都会把路让给你

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