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实践了一段时间,确实有效,特别是第一条,起床半小时内不看手机。泼水洗脸在《精力管

实践了一段时间,确实有效,特别是第一条,起床半小时内不看手机。

泼水洗脸在《精力管理》里也算得上是精力恢复的一个仪式,也算是告诉身体这一天开始啦