下午两点从老妈家出来，扫了辆小黄车，骑了近四十分钟到了宽街中医院。
从西藏、新疆自驾回来有几天了，今天挂了内分泌的普通开降糖药。赶上系统出故障，一层大厅交费的人挤了一堆，我也等了会儿。从取号到拿药也就半小时，还算挺快。
顶着大太阳，又骑了一个小时到了国贸，刚好赶上818路公交，没座就站了一路，到燕郊已经是下午五点多了。
上午回北京照顾父母忙活了多半天，也没顾上吃饭。回到燕郊，路边买了个大鸭腿，自己拌了个凉菜，拿出从新疆带回来的大乌苏，配着自己煮的花生，一整瓶直接喝完。
今天实在太累了，吃完饭六点多，也没运动，洗个澡舒舒服服睡了一觉。
这一天过得满满当当，还好我身体底子好，扛得住折腾，有个好身体真的太重要了。