【搬运】

2018年07月01日午餐上一次自己带便当都忘记是什么时候了运气一向不好的我竟然还遇到休息室里的微波炉坏了不带便当就不会来这个休息室也不知道什么时候开始坏了挖苦…只能不加热直接吃了日本人很习惯不加热直接吃但我不喜欢

昨晚我姨帮我打包的各种里面就这个炒米粉不能冷冻，量超级多不能放太多天，今天内要解决

昨晚我老公吃了今天中午我吃今晚我俩的主食也吃这个嘻嘻好吃😋连续吃也不腻哈哈哈

减肥 第37天早上也喝美禅食了，没时间就没有拍照了➕减肥新招 第14天小yao丸

公布一下我喝了13天但完全没有再掉肉的这个カロリースルー吧嗯，就是它一包90颗，一天最多可以喝3次3颗=9颗，餐前喝，2160日元前面那几天我基本是1天喝1次今天起这个月我1天会喝至少2次=6颗早上没有喝美禅食吃喝别的话我会➕1次3颗餐前忘记的话我也会在想起时补喝毕竟买都买了，心理作用也好，坚持2包给它喝完再看看目标还是7/31为止能46kg我要加油💪！