提前通知一下，大家好有个心理准备。

我前两年真踩过三伏天的大坑，当时傻呵呵以为到出伏的日子就自动降温，硬扛着不开空调，总觉得开空调费电还容易得空调病，结果闷得整个人心慌头晕，半夜直接被拉去医院输了两瓶液，那医药费够我开一夏天空调的，想想都亏。

别觉得自己年轻身子骨好就瞎造，我身边上周还有个小伙子户外干活硬扛，差点得热射病，现在还在家休养呢。也别由着老人省那点电费，真熬出问题得不偿失。

哪有什么“心静自然凉”啊，该开空调就开，出汗多了补点电解质，正午别往太阳底下凑，家里有独居老人多打两个电话问问，比啥虚头巴脑的养生经验都管用。