总觉得自己是npd，咋办

这是一个关于自我怀疑、高道德标准、以及内化的批判声音的议题。很多善良、敏感、习惯于自我反思的人，会因为自己有过“自私的念头”“虚荣的时刻”或“伤害他人的行为”，而惊恐地给自己贴上NPD的标签。

“你为何总觉得自己是NPD？”

因为你太害怕成为那种人了。

因为你见过真正的NPD是什么样子，你不想和他们有一丝一毫的相似。

因为你把“自恋”这个词理解得太窄，又把“好人”这个词定义得太严。

真正的NPD从不问这个问题。

他们会说：“我很好，是你们有问题。”

而你，在深夜敲着自己的心门，问：“我是不是坏掉了？”

这门敲得越响，你就越不是。