作为两次都是纯母乳喂养的二胎妈妈👩🍼
踩过很多月子坑，也挖到很多宝藏好物
整理了一份实用的月子清单
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✅产褥垫
待产、顺产修复、日常卧床都能用
产后前几天恶露量大、伤口需要消毒烤灯
铺在床上隔绝污渍
不怕弄脏床单
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✅安睡裤
产后前3天恶露多
穿安睡裤省心又防漏
翻身、睡觉都安心
等恶露量变少
换成一次性内裤+轻薄卫生巾组合
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✅一次性内裤
产后体虚多汗、恶露反复
洗内裤又累又不卫生
一次性内裤免洗免晾，透气不闷裆
用完即扔
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✅会阴冲洗器
月子使用率高
上厕所后接温水冲洗私处
干净又温和，避免细菌滋生
加速伤口愈合
出了月子还能给宝宝洗屁屁
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✅冷敷垫
顺产刚生完会阴肿痛
撕裂伤口坠胀
垫在卫生巾上冰冰凉凉
消肿止痛
缓解产后私处不适感
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✅蜂蜜露
顺产伤口没恢复好根本不敢用力排便
蜂蜜露温和疏通，无刺激不依赖
帮助排便
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✅顺产坐垫
中空设计不磨伤口、不压私处
平时坐凉沙发、硬椅子垫上它
还能防着凉
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✅热敷海盐包
生完宝宝气血虚
容易腰酸背痛、肩颈僵硬
可热敷腰腹、后背、膝盖
缓解产后劳损酸痛，驱散寒气
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✅吸管杯
从待产住院备好
进产房、卧床坐月子
起身喝水超不方便
吸管杯躺着就能喝
月子期日常多喝温水
孕期用到哺乳期
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✅月子发带
月子期头部最怕吹风着凉
普通帽子闷热捂汗
这款透气不闷
护住额头和太阳穴
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✅月子鞋
选包后跟、软底防滑款
产后脚底不能受凉
软底走路不累脚
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✅哺乳内衣
无钢圈，不压胸不堵奶
单手开合设计，喂奶超级方便
透气面料，适配产后多汗体质
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✅防溢乳垫
母乳妈妈离不开的小东西
产后溢奶、涨奶频繁
随时随地渗漏
贴上干爽不脏衣
日常居家、出门告别湿衣尴尬
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✅哺乳枕
拯救母乳妈妈的腰
解放双手
喂奶不用一直架着胳膊、弯腰
宝宝躺卧姿势更稳，预防呛奶
久坐喂奶也不会腰酸手麻，喂奶幸福感翻倍
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✅羊脂膏
新手喂奶乳头干裂、破皮、出血真的太痛
每次喂奶后薄涂一层，滋润修复乳头
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✅吸奶器
纯母乳必备
双边电动更省时
涨奶堵奶及时排空，避免乳腺炎
多余母乳可以吸出来储存
解放妈妈双手
夜里家人可以瓶喂
自己能好好休息睡整觉
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✅母乳储存袋
开奶后就可以囤货
宝宝吃不完的母乳密封储存
保鲜不浪费
冷藏、冷冻都可
刻度清晰、密封防漏
妈妈外出宝宝也有口粮
