64 每天洗澡时用蓬蓬头自下而上的冲洗乳房，能让胸部更坚挺不容易下垂

65 每天拍两腮三百下，就是咬肌那块合着化妆水乳液拍，坚持下去脸会小点

66 多看时尚杂志，培养时尚触觉，注意自己的穿搭

67 不要打着减肥的口号不吃早餐，不吃早餐不仅气色不好还会发胖

68 早上起来空腹喝一杯白开水

69 心理暗示很重要，要经常暗示自己，我很漂亮，我很美，自信的女孩最美

70 腹有诗书气自华，多读书，能由内而外的提升气质