如果你老公特别爱发脾气，一点小事就炸，你的孩子是怎么想的呢？

基本上所有的孩子都会产生一个念头：我的存在，就是会让别人生气。当然，除了这个想法，男孩儿跟女孩儿还有有不一样的地方。当然，不同的家庭教育环境，不同的性格会让孩子有各种不同的差异，这个我们就不再这次单独讲。我只讲大部分的男孩儿女孩儿的状态。

对女孩来说，童年长期生活在爸爸的暴躁情绪里，未来会有 3 种走向：

第一种走向，极致的讨好型人格，这样的女孩儿活得压抑、懂事、又卑微。她们潜意识里想的是：“爸爸生气都是因为我不够乖，我再听话一点、再懂事一点，他就不会发火了。” “我要是听话了，爸爸就会对妈妈好一点，妈妈就会有心情爱我”。所以长大后，她们在任何关系里都习惯先低头妥协，不敢提需求、不敢拒绝他人，永远把别人的情绪放在第一位，靠不断委屈自己来换取一段看似安稳的关系，一辈子都在向外索要认可。

第二种走向，跟讨好相反，这样的女孩儿走向了另一个极端，变成浑身带刺的易怒体质。她们无意识地认同了爸爸处理情绪的方式，她们心里想的是：“既然发脾气能压住人、能说了算，那我也得这样做！” 但可惜的是，在这种情绪化的家庭中，她们觉得自己是没有得到足够的爱的，所以她们只是用外表的强势泼辣，用愤怒来武装自己内心的脆弱。她们怕重蹈妈妈的覆辙，所以先活成了 “不好惹” 的样子，可越是张牙舞爪，内心越渴望被人温柔接住。

最后一种，也是最隐蔽的一种，她们会恐惧亲密关系，会成为深度回避型人格。因为从小看多了爸爸发脾气时家里的窒息低气压，她们打心底里认定 “亲密关系 = 争吵 + 压抑”，哪怕遇到真心喜欢的人，也会下意识后退。她们心里想的是：“反正早晚都会吵架闹僵，不如一开始就别靠近。”所以她们要么长期单身，要么就算进入关系也不敢敞开心扉，一有矛盾就冷战退缩，永远没法建立真正深度的情感联结。

那男孩儿呢，他们也会有三种走向。
他要么复刻爸爸的暴躁，变成新的情绪施暴者。他们会觉得：“我爸就是这样的，我是男人，我也应该这样。男人在家有脾气是很正常的。” 他们长大后，也把家当成了情绪垃圾场，对伴侣、孩子毫无耐心，一不顺心就发火摆脸色，把在外面积攒的压力全撒给最亲近的人。

而另一种则完全相反，被爸爸的脾气压得懦弱自卑，没主见、没边界。他太害怕变成爸爸了，于是拼命压抑所有情绪，包括愤怒和委屈。在关系里遇到冲突，他永远不会表达不满，只会沉默、回避，像一块感情木头。但他的内心像个装满火药的木桶，时间久了要么抑郁，要么某天因为一件小事彻底炸开。
最沉重的一种是，他会早早变成家里的情绪救火员，很多男孩从小被迫看着妈妈受委屈，他既心疼妈妈，又恨爸爸施暴，更恨自己无能。这种撕裂让他对婚姻充满厌恶，长大后要么根本不愿进入亲密关系，要么在一段关系里，只要对方有一丝抱怨，他就想逃离。

你们知道最悲哀的是什么吗？是这些孩子根本意识不到自己的问题根源在哪。他们可能事业做得不错，对外待人接物也得体周全，可一到亲密关系里就频频出错，要么忍不住发火伤人，要么忍不住讨好委屈，要么一有矛盾就想逃。但他们并不知道这所有的行为模式，都来自童年里每一次战战兢兢的晚饭、每一次突如其来的摔门、每一次到了嘴边又咽回去的话。等他们自己当了父母，又会不自觉地把同样的伤害传给自己的孩子。这种模式就是代际遗传。

最后我想跟看视频的父母们说，如果你曾经是那个在爸爸坏脾气里躲起来的孩子，或者你现在正不自觉地把坏脾气撒给家人，一定要学会觉察和疗愈。别让代际创伤，毁了我们的人生，再延续到下一代。让情绪的暴力从我们这一辈终止，给自己以安宁，给孩子以幸福。

如果你遇到这种问题，可以后台留下📞，我和你聊聊❤