坚持运动打卡第68天！
今天跑的少了点，先是陪外甥打了半个小时的羽毛球，但是感觉运动量不够，所以又在外面快走了大概20分钟左右吧！
现在每天坚持中午休闲类运动40分钟到一个小时，晚上坚持快走和跑步5公里起步，努力干就完事了！坚持运动打卡
