今天写了一篇小作文，就是说昨天晚上老万叫我打麻将，当时正在吃晚饭。

很多网友在我的评论区，就开始质疑我。

其中，有一位名叫“穆易”的网友说，

老王，你不是说自己天天晚上不吃饭的吗？老万叫你打麻将，6点半你还在吃饭，这不是自相矛盾？

网友提出这种疑问是事实(图二)。

曾经，我每天的确只吃两顿饭，早晚各一顿，吃的且是杂粮饭，这是事实。

现在，我又恢复吃“一日三餐”，开始吃晚饭了。

情况是这样的。

两个月前我开始减肥，当时体重非常糟糕，必须改善，经“高手”指点，说减肥不在于运动，关键就是饮食。

以后我就“过午不食”，坚持了有将近一个半月，效果也还不错，减了17斤。

但存在的一个问题，“过午不食”，到了凌晨两三点钟就会被饿醒，有时候实在忍不住，就跑到冰箱找点吃的充饥。

胃就疼痛，很不舒服。

大家都知道我今年都63岁了，减肥干嘛？就是为了身体健康。

如采取“过午不食”的方法，不仅不利于自己健康，而且长期以往还会搞出毛病。

于是，决定恢复了一日三餐，吃干干净净的居家饭菜。

做老实人，说老实话，是我的初心。

一日三餐、荤素搭配，已经是咱日常生活的“主旋律”。

不要一味去迷信“速效”减肥，老祖宗的一日三餐，还是要照常吃的呀。

这样对身体更好。