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因为明天有重要事情,凌晨2点多就要起床出发,所以现在一直强迫自己睡觉,可是翻来覆

因为明天有重要事情,凌晨2点多就要起床出发,所以现在一直强迫自己睡觉,可是翻来覆去硬是睡不着,时间几分钟就看一次,还有什么办法快速入睡啊。