千万别学人喝茶，喝茶对身体好，不一定对你身体好。因为茶这玩意，扶强不扶弱，身体弱，越喝越弱；身体强，越喝越精神。

千万别迷信喝茶能养生，相信喝茶能养生的，就和相信躺着睡觉能减肥一样。

如果说喝茶能养生，那功劳一定不是茶，是喝茶人自身的生活习惯与生活态度。遇事不急不缓，拿的起放的下，吃的香睡的着，相信风雨过后会有彩虹，稳定的情绪积极的心态才是养生的根本所在。

一个人喝什么茶，最明智的选择是喝让自己最舒服的茶，而不是因为这种茶贵，这种茶名气大，这种茶周围人都说喝的好。喝了不适合自己的茶，还不如喝白开水，至少没给身体带来任何额外负担。