这半年工作压力多工作量大增，没时间运动散步，总坐着和站着肯定不行，为了控制体重，我舍不得吃舍不得喝，连午饭都省了，结果体重还是稳步上升这个暑假孩子升学外出旅游，身体消耗那么大都没瘦，回到家不到一个月，少吃注意休息调养，连续散步了一个星期，终于把体重稳定了，最近两天终于开始缓慢回落了，还是得少吃好好睡觉多练腿啊