大爷拿不锈钢盆练平板支撑，核心力量太绝了

近日一位大爷在河边上演硬核健身。他双脚踩在岸边台阶，双手紧紧扶住水面上漂浮的不锈钢大盆，身体悬空绷直，稳稳做起了水上平板支撑。整套动作行云流水，一身结实的腹肌格外吸睛。

不少网友看完直呼佩服，调侃换做自己早就一头栽进水里；同时大家也提醒，这个动作风险很高，普通人千万不要随意模仿。平板核心支撑 平板撑运动