怎样忘掉生活中的烦恼忘掉烦恼，不妨试试这几招：走进大自然，让青山绿水洗涤心灵；练习冥想瑜伽，在呼吸间释放压力；听一首轻音乐，让旋律带走焦虑；与朋友倾诉，把心事说出来。生活总有起伏，学会放下，才能轻装前行，拥抱每一个崭新的明天。