好多人觉得烟酒难戒，其实只要有毅力，这都不是事儿。我有个朋友，烟龄五十年，酒也没少喝。后来体检身体亮红灯，医生警告再不戒就危险了。他咬咬牙，说戒就戒。刚开始那几天，他难受得直抓头发，可就是硬扛着。想抽烟就嚼口香糖，想喝酒就喝果汁。一天天过去，烟瘾酒瘾慢慢就小了。现在都过去两年了，身体越来越好，整个人精神头十足。所以说，毅力这东西真的很神奇，只要你有，烟酒轻松戒掉，健康自然就来啦！