离婚能预测?怎么预测?看一件事儿。
这是华盛顿大学的心理学家戈特曼夫妇,研究了4万多对夫妻之后,总结出的。他们预测一对夫妻6年后会不会离婚,准确率高达94%。
戈特曼夫妇本来以为,真正能预测离婚的,肯定是吵架的频率、吵架的激烈程度这些。结果研究到一半,发现不对。有些夫妻吵架吵得特别凶,脸红脖子粗的,6年之后还在一起,感情还很好。有些夫妻几乎不怎么吵架,客客气气的,结果离了。这就奇怪了。戈特曼不死心,他把海量的录像重新看了一遍,一帧一帧地看。然后,一个以前完全被忽略的东西就蹦出来了,这个东西叫:微小连接信号。戈特曼说,这个东西,能决定婚姻能走多远。
什么是微小连接信号?你可以理解成日常生活当中任何一个细微的、对方想跟你发生连接的行为,一句话、一个动作,一个表情。你们互相间要是抓住了这个信号,你们的关系就会不一样。比如,你在刷手机,突然看到一个搞笑视频,你下意识说:“哎老公,好搞笑!”或者,他下班回家,瘫在沙发上随口说了一句:“今天真是累死了。”就这些瞬间,特别小,小到很多人根本不把它当回事。你可能说完就忘了,他也是,或者很多人根本没留意对方说过、做过这些。但戈特曼夫妇的研究告诉我们:就是这些瞬间,决定了你们6年之后还在不在一起。
这些信号,也被称为生活中的“无意识试探”。这些微小信号冒出来,其实是你们在对对方说:你在吗?我此刻想跟你待一会儿。你看到了吗,你愿意进入我的世界吗?
一般情况下,夫妻面对这种信号,会有三种反应。
第一种:凑过来看,“哪呢哪呢?哎呀真好看。”这叫积极回应。
第二种:头都不抬,继续刷手机,跟没听见一样。这叫无回应。
第三种:不耐烦地怼一句,“没看我忙着呢吗?”这叫对抗式回应。
你觉得哪种最伤人?
很多人可能会选第三种,怼人的那个。但戈特曼发现,真正杀死婚姻的,其实是第二种:无回应。怼人好歹还有情绪,还能看到这个信号。无回应的潜台词是:你说的东西,根本不值得我浪费一秒钟。一次两次,你不会在意。但如果持续几年呢?你的心会慢慢变凉。你会慢慢形成一个认知:原来在他心里,我不重要。戈特曼他们跟踪了6年之后,发现感情稳定的夫妻,积极回应的比例是86%。6年内离婚的夫妻呢?33%。差了整整53个百分点。
所以,戈特曼最后总结出了一句话,叫多做小事。道德经有一句话叫:九层之台,起于累土。你们不要觉得“我们都老夫老妻了,这些小事儿有啥重要的”,婚姻本来就是由小事儿构成的,你接过他手里的包,门口的垃圾你随手扔掉,他不舒服你帮她捏捏,婚姻能长久,本来就不需要你做多大的事,增加日常里那些小得不能再小的互动,你们的关系就会更紧密。
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