六条对自己的要求：
1.不要在最快乐时候作出承诺
2.不要在生气时回信息
3.不要在伤心时做决定
4.不要总是用走捷径的的方法完成任务
5.不要把别人的帮助视为理所当然
6.不要在自己做决定后把责任推到别人身上
