上周拿到年度体检报告，对着那堆上下箭头愣了三分钟，感觉这哪是体检数据，分明是我过去一年的生活习惯自白书。
报告里写着低密度脂蛋白偏高，直接对应我连续8个月每周至少点三次深夜炸猪排外卖，连配菜都固定要双倍炸年糕。颈椎曲度变直的备注后面，医生手写了句“少低头”，精准戳中我每天窝在沙发上刷手机，连续两三个小时头都不抬的习惯，连枕头都选的是高出一拳的硬款。
最扎眼的是骨密度比同龄人低7%，我才反应过来过去一整年出门晒太阳的次数，加起来没超过15天，全靠咖啡续命连牛奶都没碰过几次。
原来偷过的每一次懒、贪过的每一口嘴，最后都老老实实被记在这张纸上，半分糊弄不了。