三款简单好做的苹果豆浆组合
1️⃣苹果+银耳+花生+小米
2️⃣苹果+核桃+黑芝麻+红枣
3️⃣苹果+红豆+黑米+红枣
所有食材加入600毫升清水，选择豆浆机豆浆模式，高温熬煮加破壁，早上来一碗，滋润又营养，长期坚持比很多护肤品都好用。