啥时候放假呀我现在中午休息一下都觉得有点罪恶感，因为总有没做完的事情，心里有事就无法放松我觉得如果一直紧绷着上班会超压的，就像我意识到这两天自己的肩膀就没有放松过

刚复习了早操，等会要填表，想再顺两遍明天的课，然后稍微补一下以前的教案内容。

本来今晚想打球的，也觉得心里有事，没法完完全全的放松去打。好像一开学我都是处于这种状态，就是心理压力蛮大的。我这5天就安排了一天打球。有什么办法能放松呢，我好像从学生时代开始就这样，只要心里有事我就没办法放松自己，我已经尽量不把工作看得很重。就想上学期被说都一年了为什么班级常规还是这样，那他们有快退休的常规照样也没有很好，人家都不内耗，我内耗啥，而且跟学生也有关系的。不然那些好学校干嘛争好生源，我也没有在摆烂，我已经尽力了，第一个学期过得太苦了