我和健身教练的日常 教练的自律无处不在。早上我带了新买的冬枣和水蜜桃给她，走的时候她准备开始自己的训练，要先吃点东西，在我给的两样食物中间略做犹豫。水蜜桃一个快一斤重，血糖肯定会升高，冬枣两颗就够了。我看她捏着两颗冬枣去洗，想到自己早上配早饭一次要吃十颗，晚上回家进门再来一个水蜜桃，真是自惭形秽！
我和健身教练的日常 教练的自律无处不在。早上我带了新买的冬枣和水蜜桃给她，走的时候她准备开始自己的训练，要先吃点东西，在我给的两样食物中间略做犹豫。水蜜桃一个快一斤重，血糖肯定会升高，冬枣两颗就够了。我看她捏着两颗冬枣去洗，想到自己早上配早饭一次要吃十颗，晚上回家进门再来一个水蜜桃，真是自惭形秽！
