每天往嘴里倒几十粒花花绿绿的胶囊，这到底是养生还是在给身体“上刑”？

看《我家那闺女》发现女明星有个绝了的共性，全把保健品当饭吃。当年吴昕泡脚配药丸就够狠了，现在陈妍希更夸张，随手一倒就是一大把五颜六色的胶囊，跟吃糖豆似的往嘴里塞。
说实话，看着都替她们的肝肾捏把汗。现在网上流行“脆皮”搞“朋克养生”，但毕竟是药三分毒啊！这么吃真不如咱小区楼下跳广场舞的王阿姨，人家每天早上去早市抢两把带着露水的新鲜水芹菜，吃完再去公园溜达一圈，那气血红润的劲头，吃多少保健品都换不来。

真要想身体好，迈开腿绝对比吞药丸强。与其花大几千买那些瓶瓶罐罐交智商税，不如换上运动鞋去楼下跑两圈，出点透汗比啥仙丹都管用。
要是让你选，你是天天吞药丸当“脆皮”，还是换上跑鞋去楼下出点透汗呢？