五指毛桃汤

健脾祛湿夏季／梅雨季必喝！五指毛桃土茯苓薏米赤小豆【食材】五指毛桃20g，土茯苓10g，红莲10g，薏米10g（炒一下），芡实10g，赤小豆10g，排骨／瘦肉【做法】①肉类焯水②薏米、扁豆可以小火炒一下再炖汤③各好的食材一同倒入锅中煮1.5小时，关火前5分钟加枸杞、适量盐调味即可。