昨天翻到去年夏天的牛仔裤拉链已经快崩开了。。。我之前也减重过，总是半途而废。一个人减重太容易偷懒，这次为了督促自己，我打算拉几个“冤种”好友组队，报名了减重不难瘦大赛。玩法我给大家翻译一下：上京东搜【健康减重】或戳【网页链接】参与活动，报名即得1000元，完成打卡即可提现，家里有秤就能参加！有福的秤，没福的秤都能参加！而且报名还能免费领一个动态血糖仪，管住嘴这事儿突然有了科学依据，心里有底了。
我以前试过什么苹果减重法、断碳水，结果营养摄入容易跟不上，脸色蜡黄、掉头发、姨妈出走。这次我要老老实实走科学路线：每天制造合理热量缺口，主食换成粗粮，肉蛋奶吃够，再配合每天一片善存多维元素片兜底！我做了功课，这一片包含了30种维生素和矿物质，覆盖面特别全。减重就趁现在，你们也赶紧参与，和搭子组队互相薅现金激励吧！京东健康减重不难瘦大赛 京东健康 健康减重上京东
