我最搞不懂的人，
就是谢霆锋了。
明明样样都做到了90分，他居然说自己还在内耗。

《一饭封神》里面，有个选手很焦虑，在乎餐厅和客人的感受，还有员工的状态，谢霆锋叹了口气，说：“其实我也是一个内耗的人。”

按他自己的说法，他从歌手到演员，再到老板，都是因为他害怕达不到预期，害怕失败，所以才不断地跨界，尝试新鲜领域。

跟大多数人比，他已经很成功了，每一行都有过硬的成绩，财富自由，完全可以躺平了，可他还是焦虑、还是内耗，说“我到现在还是这样”。

意外，但又不意外，因为焦虑和内耗，早就不是“混得不好”的人的专属了。

一个做到90分的人，会盯着那10分不放。一个做到100分的人，会怀疑下次还能不能做到。越是站在高处的人，越不敢往下看。

普通人为了生活焦虑，他为了更好的自己而焦虑。焦虑的源头不一样，但那种喘不过气的感觉，是一样的。

你们是怎么对抗焦虑的呢？